DrukujRzadko pokazuję moje koktajle śniadaniowe – co nie znaczy, że ich nie piję… Piję, piję codziennie tylko z tym zdjęciem jakoś nie po drodze… Koktajl robię wieczorem, a wypijam go wcześnie rano, bo przed 7, więc wieczorem zdjęcie odpada, a rano jestem za głodna 🙂
garść borówek/jagód / 1 liść kapusty / 1 banan / 1/2 jabłka / 1/2 pęczka natki pietruszki / moje dodatki: siemię lniane, płatki jaglane, olej lniany
Wszystkie składniki miksujemy dolewając wody, aż uzyskamy odpowiednią konsystencję. Po zmiksowaniu dopiero dodaję olej lniany i mieszam. Smacznego!
O właściwościach zdrowotnych oleju lnianego poczytacie tutaj.
Categories: zimne
